TE RONGOA: ARA, TE TIAKI.

Toa Takitini, Issue 73, 1 September 1927, Page 649

TE RONGOA: ARA, TE TIAKI.

E in.i nga memo rongoa. Tuatahi, ko te karo, kei ngau uni tc tatau. luarua, ko te rongoa ina pa mai tc mate kia tatau. Ie Karo. He wliakatauki na te pakeha: ' 'Prevention is better than cure.’ Ara: “he pai ake te kaupare atu, i te tuku ite mate/ Ida pa mai, a, ka rongoa ai.” Kite moe ite po, me huaki nga wini ote ruuma. Kite pangia tetahi ote vvhanau ete lewharewha me wehe atu kite whanga. Kaua .c haerc ki nga huihui i nga whare runanga mehe mea he maha nga mea re\\haie\\ha kei reira. Kaua e haere ki nga kanikan 1 , ka werawera, ka puta kite wahi rnatao haere ai. Kite maku, kia tore te tangotango i nga kaka maku ka kakahu he kaka raaroke. Kite maku nga hu kia terete tangotango, ka kokomo he hu maroke. Kaua hoi terete puta ki waho i rniiri tata iho ote kaukautanga iro waiwera. le liongoa. Kite timata te whenguwhengu ote ihu, ko te wa tena kua tau nga ngarara kei roto i tana ihu. Ko te huarahi tena

o aua ngarara. He wa tika tena hei patunga i ana ngarara kei tata ana mai. Ko te patu ngawari tenei. Me whakaki he kapu wai mahana, kotahi paina to rahi ote wai. Ka koko mai he tote, kotahi te ti-pnnu, ka kororirori Id roto i tana wai. Kia mahana noa tana wai. Me ngongo e te tangata ma tona ihu, a. ka puha mai ma tona waha. Kia pan katoa tana wai. Kei maharahara koe kite rere ote hupe. EHara ite mahi whakapaipai. Ka mutu tena, ka riringi he wai tino wera ki ro peihana, ka pnru e rua tepara punu mahitete ki roto. Ka ata whawhao i nga waewae ki roto. Te mea pai kia mahana pai noa ite tuatahi kia waia nga waewae, ka ata riringi mai he wai paera. Ka pen a haere tonu, heke noa te kakawa i to tinana. Katahi ka unuunu i nga kaka ka whaka maroke kite tauwera moroke. Ka kai he rongoa whakatikotiko, (kaua i te wai harakeke, he kaha rawa tena) ka tomo ki roto ite moenga. Oho rawa ake ite ata kua pai. Mehemea kaore e pai, me mahi ano nga tohutohu i rnnga ake nei. Mehemea kua tac rawa atu te mahi a nga ngarara nei kei raro atu ite putake ote arero, kua naua tena. Kua tae tena kite wa tika mo te karanga i te Takuta.